Tag Archives: Bodybuilder

Ένα από τα βασικότερα ερωτήματα όταν κάποιος αρχίζει το γυμναστήριο και θέλει να«χτίσει» σώμα είναι εάν θέλει όγκο ή γράμμωση. Και οι δυο παραλλαγές έχουν πολλά να προσφέρουν αλλά στο κάτω-κάτω είναι προσωπική άποψη του καθενός το πρόγραμμα προπόνησης που θα ακολουθήσει. Τί συμβαίνει όμως όταν ο πιο δυνατός αλλά και ο πιο «φουσκωτός» στρατιώτης συναντιόνται; […]